צרו קשר
ּ

אימון לקראת פרישה

היציאה לפנסיה, או שכפי שמגדיר אותה רפי פלג בספרו "בגרות שניה",

טומנת בקרבה הזדמנויות, אך יותר מכל חששות.

הצעד הראשון בבחינה ובניתוח תהליך הפרישה, הוא שלב המחקר,

שלב בו חייבים לגעת באופן ממוקד ובשקיפות מלאה, כיצד אני רואה את העשור הבא שלי ?

שב עם עצמך מול דף וכתוב ככל העולה על רוחך, חלומות, שאיפות פחדים ושאלות,

הגדר את מטרותיך וצור לעצמך תמונה כאשר אתה מופיע במרכזה.

 שאל את עצמך כמה שאלות קשות אך הכרחיות

מהן המשמעויות הכלכליות והאם אני יכול לעמוד בהן?
מהן המשמעויות האישיות עבורי?
מהן ההשלכות על בני המשפחה?

עליך להימנע מקבלת החלטות על סמך רגשות, משום שרגשות אינם מדידים,

קבל החלטות על סמך נתונים שאספת, התייעצות עם אנשי מקצוע מוסמכים,

קרובים או חברים שעברו תהליך דומה, ויתכן שכדאי לשבת גם עם בני המשפחה.

נסה בשלב זה, לנטרל כל בחירה שמגיעה ממקום רגשי.

כשהתמונה שיצרת לעצמך, תהיה מקובעת בראשך, התבונן בה בכל פעם שעולה ספק או פחד,

המטרה שאליה כיוונת את המצפן תישאר שם באופן קבוע.

גם אם תנסה להסיט את המצפן לכיוונים אחרים, מוכרים ונוחים יותר,

בגלל עייפות, אכזבה, חששות, או מחשבות שליליות, אני אהיה שם בשבילך,

מצביע ללא הרף על כיוון אחד, הצלחה בהשגת המטרות שהגדרת לעצמך.

למאמר המלא הקלק על הקישור הבא.

רובינו, חוששים מיום הפרישה מעבודתם, זאת לאור השינוי המהותי שעתיד לחול בחיינו ושלא תמיד אנחנו יודעים כיצד להתמודד איתו.

ציקי בן שחר, מאמן אישי ועסקי ותיק בירושלים, ישמח לעמוד לשירותכם ולסייע בתהליך אימון אישי לקראת פרישה. במסגרתו של אימון זה תוכלו גם אתם ללמוד על השינויים שצפויים להתרחש בחייכם וללמוד איך ניתן יהיה לא רק להסתגל אליהם, אלא להוביל אותם להגשמת המטרות האישיות שלכם. ציקי בן שחר, עבר השתלמות ממוקדת של אימון אישי לקראת פרישה, השתלמות המאפשרת לו להבין את מורכבות הפרישה, ולעזור בבניית תוכנית סדורה וממוקדת.

ממציאים את עצמכם מחדש

גיל פרישה, כבר מזמן אינו אומר כי חייכם הגיעו לשלב בו לא תוכלו לעשות דבר.

להיפך, גיל זה מהווה הזדמנות להתחלות חדשות ומעביר אתכם לשלב חדש ומרגש בחייכם.

חשוב לציין כי ההסתגלות למעמד חדש זה בחייכם אינו פשוט,

ועל כן מומלץ, להיעזר באנשי מקצוע שיסייעו לכם להבין את מורכבות השינויים הרבים והאתגרים המורכבים המגיעים עם הפרישה.

אימון לקראת פרישה יכלול התמקדות בגורמים רבים, אשר יעזרו בתהליך ויעזרו לכל אדם ללמוד איך להסתגל למעמד החדש בצורה יעילה, שבונה אתכם ומחזקת את הערך העצמי שלכם.

זו ההזדמנות שלכם להכיר את עצמכם מחדש ("בגרות שניה") ולהציב מטרות חדשות לעתיד מספק ולמימוש עצמי בתחומים שונים. בין אם חלמתם להתנדב עם בעלי חיים או במידה ותמיד רציתם לכתוב ספר ועד עכשיו לא מצאתם את הזמן לכך. הצבת מטרות במהלכו של האימון האישי תאפשר לכם להגדיר מחדש את חייכם ולפעול במלוא המרץ להגשמתן, בין אם מדובר במציאת תעסוקה, שמירה על אורך חיים בריא, מציאת זוגיות "חדשה" ושמירה על קשר בתוך המשפחה עצמה.

לומדים להתנהל אחרת

הגעה לגיל פרישה אינה חייבת להיות מאיימת כפי שרבים עשויים להאמין.

הדרך להתמודדות מוצלחת עם השינויים הרבים שעתידים להתרחש בחייכם,

עוברת בהכרה שאתם זקוקים לעזרת איש מקצוע.

ציקי בן שחר, מאמן אישי ועסקי ותיק בירושלים, יסייע לכם לבנות תכנית פעולה לשלב הבא בחייכם, בהצבת והשגת מטרות שונות, זאת גם בתחום הפיתוח האישי, הפיננסי והמשפחתי.

שינויים גורמים לכולנו לחששות ופחדים מהלא נודע, אך בעזרת איש מקצוע, ניתן לרכך את הנחיתה המורכבת הזו. פנו אל ציקי כבר היום והבטיחו לעצמכם, יציאה לתהליך משותף, שילווה אתכם במעבר אל השלב הבא בחייכם.

למעלה

השאר פרטים ואחזור אליך בהקדם

ּ